【不藏私分享情趣經驗】 日本原裝進口SSI-G-mode Vibe 系列電動轉珠按摩棒-Tango (白)-蒂亞
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四川白格金沙江再垮塌 堰塞湖水位上漲8公尺
中國應急管理部通報，川藏交界的白格村金沙江流域，3日下午5時再次發生山體垮塌，江水水位持續上漲形成堰塞湖。目前，四川與西藏應急部門人員已趕往現場，實地勘查現況。
今年10月11日凌晨，四川省甘孜州白玉縣白格村與西藏自治區昌都市江達縣的金沙江交界處，發生嚴重山體垮塌，大量土石堵塞江面形成堰塞湖，加上水位攀升迅速，嚴重影響中下游村莊安危，官方稱「10．11」山體滑坡事件。
陸媒上游新聞引述四川省水利廳和甘孜州政府報導，3日下午接獲留守觀測點人員報告，金沙江上游原「10．11」白格堰塞湖垮塌處，再次發生垮塌造成江水斷流。
留守人員回報稱，白格堰塞湖（土石壩體前3公里處）之前的正常水位是2892.84公尺，至3日晚間9時已上漲至2898.87公尺，水位上升6.03公尺，初步確認再次形成堰塞體。
另據「四川水文」數據顯示，4日0時30分白格堰塞湖（土石壩體前3公里處）水位2901.17公尺，近一小時上漲0.64公尺，較3日17時15分水位，累計上漲8.33公尺。
四川水利部門專家表示，短時間內出現水位快速上漲情況，不排除是遺留的垮塌土石體再次發生坍塌。另據中國自然資源部監測，白格堰塞湖殘留垮塌體出現坍塌，目前垮塌土石量還在計算中
目前，四川省水文局已派出技術力量趕往現場勘察，甘孜州白玉縣水務等有關部門已派人連夜趕往現場。甘孜州要求白玉、巴塘、得榮三縣迅速轉移疏散民眾，確保民眾生命安全。
韭菜蒸蛋 好入口助消化
撰文／林玫妮
春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可以抗癌、降血脂，並預防粥狀動脈硬化，亦能調節血壓，防止細胞的突變與癌變；其中有機的硫化素與槲皮素，讓韭菜另具有清除膽固醇之功能。
另外，為什麼吃韭菜容易排氣呢？曾億馨營養師指出，因韭菜屬於高纖維的食材，促使腸道菌發酵產生二氧化碳、硫化氫、氨氣、氮氣等氣體，為自然的現象，不必太擔心。
下列這道韭菜蒸蛋，利用天然的簡單食材，做出好入口的美味蒸蛋，也適合牙口困難者食用，簡單又好操作。
韭菜蒸蛋
材料：雞蛋1顆、韭菜20克、黑木耳10克、鮭魚35克、水100克、柴魚片
步驟：
1. 鮭魚洗淨切片、黑木耳洗淨切絲、韭菜洗淨切段（2公分）
2. 蛋液加水、柴魚片攪拌均勻，再加所有材料，外鍋水0.5杯待跳起
★營養師有話說：韭菜為高鉀食材，若有腎臟相關疾病，蒸煮前先過水燙過，可減少80%至90%的含鉀量。
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