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1月 01, 2019

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水資中心落成涂醒哲喜剪綵

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】

選舉投票日逼近，爭取連任的嘉義市長涂醒哲由中央政策拉抬政績再添一筆，嘉義市首座汙水處理廠「水資源回收中心」4日落成啟用，行政院長賴清德、內政部長徐國勇、市長涂醒哲、立委李俊俋等人剪綵揭牌。

賴清德表示，嘉義市汙水下水道建設分3期，總經費116億元，行政院補助100餘億，市府配合8億，未來「方向不變」的話，每年接管率4％，將來3期建設全部執行完成後，接管率將逾8成，可望躍居全國第1名。

涂醒哲表示，今年7月22日賴院長已來視察過嘉義市水資中心的施工進度，汙水下水道就像是城市的排毒系統，嘉義市曾是全台灣唯一沒有汙水下水道的城市，他上任後積極推動，9月2日打破汙水零接管，徐部長來嘉義市見證突破零接管，嘉義市破零，代表全台汙水接管率也破零。

涂醒哲說，水資中心結合水汙染防治、太陽綠能、生態教育，是兼具教育及休憩的綠能公園，水資中心滯洪池完成後，現已有約500隻水鳥棲息，足證水資中心的環境生態達到標準。

市府工務處表示，全市約9萬戶，分3期接管，每期分9標發包施工，預估2032年底3期全部完成，第1期從鐵路以西區域開始接管至家戶，預計接管約1萬5000戶，目前完成約550戶，接管率0.5％，水資中心每日處理約為1萬2000噸汙水。

調整酸性體質助排毒！打敗體內邪惡壞菌就靠它

【早安健康／泰絲‧瑪斯特（澳洲知名電視演員）】

固定攝取富含益生菌（發酵）的食物對健康很有幫助。

人體內的生態系統複雜又精細，有幾百種的微生物，好菌和壞菌不停地爭奪主權。健康時，積極生存的好菌（最常見的是酸乳桿菌和雙歧桿菌）夠強壯，足以打敗邪惡的敵人。補充益生菌是維持平衡的體內生態和整體健康的關鍵。含有益生菌的食物有助於打造礦物質豐富的鹼性血液，吸收蛋白質，促進消化，打敗疾病及排毒。

然而，我們都太忙碌了，在外來因素影響之下很難維持這種平衡。環境中的污染源和化學物質、糟糕的水質和空氣品質、懷孕造成的賀爾蒙改變、女性使用的避孕劑，食品防腐劑及抗生素使用……這些都會擾亂體內的腸道菌叢生長。

當體內系統失去平衡時，致病的細菌吞噬營養素，釋放出有毒廢物削弱人體的免疫力，讓頑強的寄生菌和真菌掌握大局。為了積極掌握健康，應注重攝取富含益生菌的食物，當作低糖、高維生素和礦物質鹼性飲食的一部份。

含有益生菌的食物，有助於打造礦物質豐富的鹼性血液，吸收蛋白質，促進消化，預防疾病及排毒，比如活性發酵蔬菜，就是室溫發酵後產生健康益菌的生菜絲（高麗菜、胡蘿蔔、甜菜根、洋蔥等），不必加發酵劑，食材自己會發酵，發酵蔬菜酸軟可口，搭配蛋白質及澱粉類食物，十分美味。製作發酵蔬菜只要花30到40分鐘，等待幾天即可完成，而且比益生菌粉更便宜也更有效，何樂而不為呢？

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