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 中職》Lamigo桃猿金冠軍二連霸 陳俊秀連兩年MVP歷史第3人


鄭雅淳／綜合報導

Lamigo桃猿台灣大賽G5火力全開，以10比3擊敗統一7-ELEVEn獅隊，連續兩年囊括上、下半季冠軍並且奪得年度總冠軍，成為史上首支連拿4個半季冠軍二連霸球隊，陳俊秀以系列戰.500打擊率連續兩年摘下總冠軍MVP，成就歷史第3人。

Lamigo桃猿3日帶著3勝2敗聽牌優勢回到主場，推派G2繳出6局無失分好投的尼克斯先發，雖然次局就先讓統一先馳得點，該局下半林泓育陽春砲追平，4局Lamigo串連安打擴大到4比1，尼克斯在6局4比2之際退場，主投5.2局僅失2分。

統一7局追到1分差距，不過該局下半郭永維陽春砲帶起攻勢，王柏融、林泓育接連送回跑者，朱育賢再補上一發3分全壘打一棒擊沉，9局陳禹勳登板關門，終場10比3連續兩年拋下彩帶。

總教練洪一中連同Lamigo桃猿以及前身La New熊，台灣大賽累積戰績26勝16敗，帶領球隊6度奪得總冠軍，雙雙都是聯盟紀錄。洪一中賽後坦言，今年對於奪冠其實沒有自信，不過卻是最特別的年，尤其去年是靠著3洋投。

「今年團隊的凝聚力相當強大，能與外面對抗，大家融為一體互相鼓勵，加上老選手的經驗傳承，今年能夠奪冠靠的正是『團結』。」

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 午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）午餐吃飽就犯睏？下午開會哈欠連連難專心？別再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啟專注、有活力的下半天，但營養師提醒，明明不累卻覺得懶散，可能只是攝取的營養沒有被適當轉換，導致「假性疲勞」！

進食後啟動副交感神經、分泌胰島素 促進睡意

為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神？宋明樺營養師解釋，進食後消化器官開始動作轉換食物能量，同步啟動讓人睡意全開的副交感神經。進食後的胰島素分泌，也會讓血糖降低引發嗜睡。

下午懶散失神，可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。目前大多數上班族會選擇咖啡、茶飲作為午餐飲品，但其實飯後飲用酸甜口感的100％果汁，也許更能幫助回神。

果汁含維生素C、花青素等營養

宋明樺營養師指出，很多民眾有過飯後想喝點酸酸甜甜果汁的經驗，可能是身體正在發出缺乏活力、需要回神的小訊號。與其選擇咖啡或茶飲，果汁中含有維生素C等營養成分，更能提供營養補充。

由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量，再加上維生素C、花青素等抗氧化物可使自由基穩定，進而提供大腦及身體足夠的活力。平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說，建議可做為活力飲品選擇。









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