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HBL》落後6分逆轉光啟將與「魔神」搶晉預賽 新屋幾寫偏鄉奇蹟
107學年度HBL男甲級資格賽第二輪,最高落後16分的桃園光啟,第三節起追、第四節超前但又被扳平,延長賽傅柏善飆11分,搭配中鋒李詮胤20分、27籃板「雙20」,85:76大逆轉氣走第2年挑戰甲級、同屬縣內的偏鄉球隊新屋,辛苦拿下「桃園內戰」,4日將力拚「大魔神」台中青年高中,尋求完成不可能任務,再躋身16強預賽。
光啟「雙鎗」之一傅柏善,迄今4戰對同德家商拿29分、對屏中飆本季大會新高42分、對地主竹市光復添30分後,3日三分球13投中5又獲26分、8籃板,第四節初、延長賽一上來,都是連2發三分砲起跳,震懾對手,依然逆襲第一功。
只是前天一第一輪打完,第二輪對戰組合抽籤,光啟由他代表去抽,結果抽中這一組,也即3日先打「桃園內戰」對新屋,這還好,如果過關,4日將決戰資格賽超級強隊青年,勝算極低。
因而這幾天場上手感好到爆的傅柏善,一抽到這「上上籤」(其實是下下籤)後,他說,當下倒抽一口氣,整個人傻掉,心尤涼了一大截,最擔心的事居然發生了,碰到青年,光啟大抵只能走到這一步,可能又與16強預賽無緣。
教頭曾沁綸對原想靠愛將的好手氣去抽,瞄準真正的上上籤,沒想到卻是兩極,3日後來居上加班淘汰新屋,確定4日得挑戰「魔神」後,他無奈、半開玩笑對傅柏善笑稱,自己「惹的禍」自己擔,你看著辦吧!
傅柏善說,青年太強了,暑假「府城盃」對到青年,他拿十幾分,最終撇四十幾分,曾沁綸說,沒那麼誇張,是輸二十幾啦!
曾沁綸說,已沒壓力,4日就硬著頭皮打,死馬當活馬醫!
傅柏善也正面看待說,今天新屋守一盯人四區域,盯人全是衝著他,只要他一過,新屋就3個人圍上來,傅柏善引以為傲說:「3人包夾我,我照拿26分,對到青年,沒在怕的啦!」
3日開局就被新屋壓著打,第一節10:21、第三節最高落後16分,曾沁綸說,告訴球員,一球一球追,真的做到了!
來自偏鄉、資源短缺,著印有「全村的希望」激勵字樣帽T的新屋,領先16分未能守成,錯過再前進機會,無緣4日驟死決賽,連2季在資格賽出局,但較之上季兩輪3連敗淘汰,本季第一輪贏屏東民生工家、嘉義萬能工商,只輸桃園治平,1勝2敗排分組第二晉第二輪,已是大勝利。
葉宇軒20分、11籃板,陳科維14分、13籃板,張士文10分、12籃板,都是「雙十」,彭宸瑋16分、陳懷緹12分。
教頭黃應青說,新屋去年升格完全中學,目前高、國中都有球隊,高中隊上季首戰甲級全敗,本季全由高一、二球員擔綱,除偏鄉子弟及國中部升上,有多人來自宜蘭、苗栗乃至新北,泰半進不了甲級學校,才來這兒,新屋也不挑,大抵照單全收。
黃應青是國中部主任,身兼高、國中籃隊總教練,另聘高、國中各一名隨隊執行教練,高中隊教練謝鎮揚出身北體(現台北市大),科班出身,黃應青說,自己是主任,有時練球練到一半,得回辦公室批公文,執行教練就很重要。
偏鄉資源肯定不足,常得靠外界幫忙,最近就有一知名媒體人自己贊助棉被,另找朋友送每位球員一雙名牌球鞋,這媒體人的兒子今年高一,前個月前練習賽手脫臼,未註冊在正選12人,但下季傷癒,應就會有報到名機會。
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6大發酵食物保健力量大,想降膽固醇該選哪一種?
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】在過去,「發酵」被當作保存食物的一個方法,但近年研究發現,食物經微生物發酵後,不但迸出美妙的滋味和口感,其營養價值和保健力提高的現象,更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象,漸漸成為餐桌上的明星食物。然而,發酵食物種類繁多,該怎麼吃才對呢?
發酵食物非萬能!泡菜防癌致癌惹爭議
需注意的是,溫昭銘營養師表示,雖然現今對發酵食品的研究「大多是偏向有益處的」,但有時候也要注意發酵過程是否添加糖或鹽等其他材料,以及攝取量,才不會因為吃多了對健康造成負面的影響。
以韓國人餐餐必備的小菜——韓式泡菜為例,雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化,甚至防癌的作用,但也有研究分析韓國人罹患胃癌比例高居不下的原因,認為關鍵就在於吃太多泡菜了。
會出現泡菜致癌的研究結果,可能的原因在於高鹽醃製。溫昭銘營養師表示,高鹽分醃製的發酵蔬菜,有較高的罹患胃癌風險,這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關,而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。
開心吃發酵食物 小心隱藏的調味料會傷健康
除了癌症之外,高鈉鹽飲食也容易使血壓升高,因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽,還會加糖,需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖,會造成血糖的波動。有些酵母發酵的食物,磷含量較高,對腎臟病患者來說也是不佳的。而黃豆類的發酵食品,則容易有脹氣的問題,即便是健康人,也需適量攝取,不得過量,
【健康小叮嚀】:
無論是哪一種發酵食品,大致來說對促進人體健康都有一定程度的裨益,但溫昭銘營養師提醒,在攝取某一種發酵食物前,別忘了先想想自已的身體狀況是否適合;即使可以吃,也要切記「多食無益」,以免吃多了反傷身。
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