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失智症男女有別 5大原因報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
70歲的張阿嬤，曾長達10幾年照顧罹患失智症的爸爸，擁有對失智症的病識感。今年驚覺自己在走去熟悉的菜市場路上，竟感到陌生，一開始家人都以為阿嬤只是最近太累；沒想到半年後，家人發現阿嬤每天跳針重複問孫子讀國小幾年級，常常忘記東西放在哪，家人驚覺不對勁帶阿嬤就醫，才發現真的出大問題。
失智男性易懷疑另一半外遇 失智女性有被害妄想症
張阿嬤與家人警覺早，門診接受認知功能評估後，確診為輕微阿茲海默型失智症。利用阿茲海默症藥物可有效延緩病情，服藥一段時間後減少問相同問題，也不再常迷路，恢復生活功能。除了藥物治療，家人更帶阿嬤參加瑞智學堂，多與人互動，避免功能退化。醫師建議家人讓張阿嬤自己買菜或做簡單家事，降低生活功能退化的速度。現在張阿嬤3個月回診一次，以藥物治療延緩阿茲海默症病程。
烏日林新醫院神經內科醫師林志豪表示，失智症患者如果沒有及早就醫治療，病程來到中期或後期，甚至會出現行為障礙，容易憂鬱、躁鬱及幻想。最常見的是至少20％男性失智族群，會懷疑另一半出軌外遇；女性失智族群則會幻想有人要來偷東西或被害妄想症。
女性罹患失智症比例偏高 有5大原因
症狀最嚴重恐怕會導致記憶力喪失和行為脫序，再加上罹患失智症的老年人跌倒比例，是一般老年人的2倍。如果因為跌倒導致長期臥床，容易造成肺炎及其他感染。林志豪醫師分析失智症男女比例約是2：3，其中女性罹患失智症比例偏高，共有5大原因：
1、女性平均壽命較長壽
失智症罹患率為65歲過後，每多5歲就會增加1倍的風險，女性罹患率因此較高。
2、女性荷爾蒙影響
女性停經後缺少雌激素的作用，較容易罹患失智症。
3） 本身基因
目前「ApoE4基因」是造成失智症的危險因子，ApoE4基因會造成類澱粉蛋白堆積在腦細胞裡面，其中女性風險較高。
4、年輕教育程度
老一輩女性族群如果教育程度不高，知能存款較少，容易罹患阿茲海默症。
5、憂鬱症及睡眠障礙
臨床研究顯示，患有憂鬱症或睡眠障礙的人，罹患失智症的機率比一般人高，其中女性罹患憂鬱症機率較男性高1倍。
多蔬果少紅肉 地中海飲食可預防失智症
烏日林新醫院營養科主任姜秋月表示，目前飲食是預防失智症的第一步。依據各國對失智症的醫學研究發現，抗氧化營養素可預防與延緩失智症。其中最佳飲食預防方式即是地中海飲食，可多攝取蔬菜、水果、未精緻穀類、豆類；適量魚肉、乳製品及家禽類；紅肉則應少量攝取，並避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸之食物。另外也可攝取優質的油脂ω−3高的脂肪酸（EPA、DHA），如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽等。
除了預防及延緩失智症的發生，呼籲民眾更該積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，若有出現記憶力喪失、重複問相同問題、忘記正確日期及情緒或人格改變等相關症狀，建議可至神經內科門診，經由專業醫師評估，及早治療，遠離失智！（文章授權提供／優活健康網）
鯨魚擱淺海灘！嘴滿是垃圾嚇壞網友
鄉民中心／綜合報導
太震撼！菲律賓綠色和平組織為了使大家正視海洋汙染問題，利用大家丟棄的塑膠垃圾製作裝置藝術，以一隻大型的擱淺鯨魚，嘴裡卻滿滿人類丟棄的垃圾。象徵著我們的海洋已經被破壞到非常嚴重的地步，再不正視並處理，後果將會難以收拾。
▲鯨魚擱淺海灘！嘴滿是垃圾嚇壞網友 。（圖／翻攝自Discoverocean IG）
IG帳號Discoverocean經常分享各種海洋生物的美麗姿態，日前分享一張菲律賓綠色和平組織製作的大型鯨魚裝置藝術，鯨魚嘴裡充滿人類丟棄的塑膠及垃圾，讓人驚覺海洋的維護不能再拖下去了。
對此，許多網友看見後，紛紛標註朋友表示，「這就是亂丟垃圾的後果」、「一定要做好垃圾分類」、「沒有人想看到這樣鯨魚吧」、「真的太令人難過」、「保護海洋生態，人人都有責任」、「不敢再亂丟了」
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