【最討喜催情用品】 Hot Chick - 粉紅佳麗．前開襟二件式睡衣-希美真由
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Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了
Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後，點擊量最多的影片就是普美自爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容，和網友們分享暴瘦10kg的新菜單，好吃不餓肚子，正適合秋日瘦身了！
普美自創的「鮪馬醬」（鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬）的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配，一餐只有350cal，對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。
為了製作方便，普美準備了2人份，1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。
做法：
1.鍋裡放少許油，開中火加熱，放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。
2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨，將鮪魚倒入鍋中，並將各類食材攪拌好均勻，倒入雞蛋炒制。
普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話，會缺少顆粒感，因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似，因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。
吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上，在蘸點黃豆醬就好啦！ 是不是超簡單呢？
雖然說度過了苦夏，到了秋天就要「貼秋膘」，但是愛美的女生們依舊不能太放縱自己哦~
「圖：YouTube 뽐뽐뽐」
獲吳宗憲認證、黃子佼親授！Lulu擺脫女丑成「最具潛力的女主持人」
Lulu，原名黃路梓茵，是臺灣原住民族泰雅族人。畢業於國立臺灣藝術大學廣播電視學系，本來的夢想是想要當主播的，但後來因為通過了《大學生了沒》的徵選，成了固定班底，因此踏進了演藝圈。在2011年時，在節目上模仿陶晶瑩而出名。
4月24日是Lulu27歲生日，讓我們祝她生日快樂，也希望她以後為我們帶來更多好看的節目跟好聽的歌曲。
實習編輯：張嘉璐
責任編輯：Wenny Hsu
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