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商品訊息簡述:
《健康123》提升免疫力－人為什麼會生病？
有人認為感冒是因病毒飛進鼻腔、喉頭，進入體內而發病。得到癌症是因運氣不好，體內產生癌細胞，接著一直增殖下去，而成絕症。其實都不是正確想法。
我們周遭有很多細菌、病毒、霉等疾病病原體，四處飄散無所不在，體內也經常會產生癌細胞，但因人體有「免疫力」這個防衛系統，能準確地發揮作用，不論是感冒、癌症或其他疾病，都能阻截使其不易發生。
「免疫力」是人類與生俱來的，不管誰都有這個抵抗外敵守護身體的系統、功能。但今日的生活型態如：熬夜、加班、削減睡眠時間;上下班搭車、上下樓梯搭電梯，造成運動不足;飲食攝取過多垃圾食物，來去匆匆狼吞虎嚥等，充斥在趕時間、重壓力（stress）之下，使免疫力大大下降，是引起種種疾病、身心不調，甚至癌症的最大原因。
要提升免疫力，免於疾病的發生有兩大捷徑──（一）放鬆心情，啟動副交感神經來提升免疫力：副交感神經系在放鬆身心的狀態下才能啟動、發生作用，它會使血液中的淋巴球增加提高免疫力，預防感染症及癌症。
在緊張忙碌的工作後，不忘讓自己放輕鬆一下，如聽音樂、運動、享受美食、談戀愛、好好睡覺、親子活動等，使身體的副交感神經發揮功能，增強免疫力。
（二）活化細胞內的粒腺體，營造不易生病的體質：營造細胞內粒線體系有效製造能量，提升免疫力，預防癌症發生。
人體攝取醣質（米飯、麵包），進入「解糖系」馬上製造產生能量，展現瞬發力，只有少量能量、能量不足。由「解糖系」產生的能量藉由瞬間力轉移到「粒線體系」，啟動「粒線體系」，由解糖系統來的能量與氧氣製造出更多能量，可達到持久力、製造大量能量，身體負擔最小。
解糖系能量：會促進細胞分裂，容易產生癌細胞；粒線體系能量：大量吸進氧氣，體溫上升、免疫力上升，不容易長癌。
平常要多運動，供應體細胞充分氧氣。泡溫泉、熱水，提高體溫，有利活化粒線體，是提升免疫力生活的好方法。
防治乳癌 定期檢查就對了！
(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)
母親節快到了，為照顧每位母親的健康，臺北市大安區健康服務中心組成粉紅婦女聯盟，5月在大安區公所1樓廣場(新生南路二段86號)舉辦20場健康篩檢服務，提供乳房攝影、子宮頸抹片及大腸癌篩檢等免費健檢與好禮，並號召婦女們關心自己，配合報稅或洽公參加健檢。
婦癌第一名「乳癌」 乳房攝影可發現零期癌
臺北市大安區健康服務中心主任歐佳齡表示，根據衛生福利部死因統計，臺北市每10萬人就有12.5名婦女因罹患乳癌過世，且乳癌發生率為女性癌症第一，每十萬人口82.07人，高於全國的70.74人，因此，呼籲年滿45歲至69歲的婦女應定期2年篩檢1次。
乳房攝影檢查是使用低劑量X光透視乳房組織的一種影像檢查，可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的零期乳癌。粉紅婦女聯盟徐朱芷弟志工分享，在某一年的乳房攝影檢查中，檢查報告結果是陽性，在護理師及先生的鼓勵下，下定決心前往醫院安排複檢，經過醫師判定發現是水囊，治療後已無虞；之後便固定每2年一定自主安排乳房攝影檢查。
社區設篩檢站 提供便利性
徐朱芷弟亦鼓勵婦女們寶貝自己，真的要定期做篩檢。粉紅婦女聯盟除了在區公所有篩檢站之外，社區中也廣設篩檢站，提供便利性、就近性服務，讓5月的溫馨遍地開花，關心社區的媽媽。
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