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 台股反彈勿躁進 趁機汰弱留強


旺報【記者葉文義╱台北報導】

中美貿易衝突擔憂大幅降溫，加以大陸官方政策利多頻傳，推動中、港股市連袂大幅反彈，連帶鼓舞整體亞股盤勢，台股也在電子族群點火下反彈。美中氣氛和緩對大中華股市甚至亞洲以及全球股市都有很大助益，但仍需持續關注美中會談動向。

台股方面，富蘭克林華美高科技基金經理人郭修伸指出，本波跌深電子股反彈以IC設計、矽晶圓、被動元件為主，其中並以已公佈財報且第4季展望較佳者，幅度與延續性相對顯著。不過考量上方有大量套牢，個別產業或面臨下游庫存調整等基本面變數，評價面承受壓力且資金搶短氣氛濃厚，建議不過度拉高持股比重，遇反壓則轉趨保守，觀察急漲後整理回測情形。

而市場關注的蘋概股走勢，郭修伸表示，主要反映1日美股盤後蘋果雖公佈營收獲利創佳，但展望偏保守引發市場擔憂，公司指出美中貿易局勢仍是干擾，加上新興市場貨幣弱勢造成匯兌影響。不過觀察台廠2日表現，光學指標大漲、機殼廠隨大盤回升跌幅收斂，整體並未有大幅修正，說明股價已反應市場偏低預期，未來蘋果股價走勢或新機銷售如能超乎預期，對蘋概股可望會有正面帶動。

安聯台灣科技基金經理人廖哲宏則認為，雖然市場部分目光關注在11月6日即將登場的美期中選舉結果，但其實觀察重點應更放在美國企業獲利持續的下修、產業展望以及隱藏在貿易戰後的，其實是強權者之間針對貿易談判的各自企圖。因此，在這些局勢未完全明朗前，建議仍應審慎面對，汰弱留強，切勿過度躁進。

大方向上，廖哲宏表示，貿易戰影響廠商產能配置，多數廠商會降低中國產能，移到其他國家生產，資本支出的移轉，會讓產能轉移時間影響至少一年，中國產能被壓抑，進而也可能會進一步影響內需表現。另一方面，廖哲宏表示，受制於目前產業能見度欠佳等因素，短期部分訂單可能出現移轉，某些產品提前鋪貨因應，可能對今年第4季及明年第1季營收的影響，亦需要觀察。

日盛首選基金經理人楊遠瀚表示，消息指出川普與中國貿易協商，順利進行中，並預期將有很好的結果，美股和陸股短期都止跌反彈，帶動本周指數跌深反彈，由於並非基本面好轉，而是信心面帶動，下周且看期中選舉結果。目前許多個股已上漲至10月中旬位置，大盤在20日壓力區約在9900點，在G20會議前，川普應不會有更激進策略推出，預估盤勢將為區間震盪。







 痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招


【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】上班族長期久坐、久站，筋骨痠痛、關節不適已成為家常便飯，這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線，或是禁吃香蕉幾天，就能改善全身痠痛不適，不過，這樣吃並不能完全改善，平時還得做好下列5件事，才能讓緊繃、痠痛遠離你！

4.每小時起身活動5~10分鐘

久坐少動，或是突然運動過度導致筋骨痠痛是現代人的通病，不過光靠貼痠痛貼布、擦消炎止痛藥只能治標不治本，建議平日工作時，每隔一小時就要起身活動5~10分鐘，並搭配肩頸伸展，幫助僵硬的肌肉放鬆。此外，如果工作需要重複同樣動作，最好戴護具以減少關節、肌肉損傷。

5.每周運動150分鐘以上

養成運動習慣，每周至少運動150分鐘，如果能搭配負重運動便能有效增加肌肉量、刺激骨密度增加。此外，減少待在室內的時間並遠離3C產品也是避免痠痛的好方法，周末可多選擇到戶外踏青，騎自行車、健行都是很不錯的選擇。

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