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 福原愛投震撼彈 宣布從桌球界退役

日本桌球天后福原愛嫁給台灣桌球好手江宏傑，兩人婚後育有一女「愛醬」，夫妻倆還上真人秀「幸福三重奏」，大秀恩愛，不過福原愛21日晚間在臉書無預警宣布退休，震驚大批粉絲，她表示日本桌球界很多學妹都很優秀，她決定用其他方式繼續幫助桌球界，去別的地方發揮自己的價值。

以下是福原愛臉書全文：

大家好

我是福原愛。

謝謝大家總是在粉絲團給我加油支持

今天要跟大家說一件事情

我要宣布退役了。

自從里約奧運結束以來，我已經2年沒有正式比賽。

也許對台灣的大家來說，可能對我的打球印象不深刻，

可是我跟小傑結婚之後來到台灣

你們都對我是那麼的好，

所以我很感謝大家，也想跟你們說說心裡的話。

在跟小傑結婚之前，

台灣的球迷們可能對我不太認識，

當我嫁來台灣之後，大家卻無條件的都對我好。

把我當親生女兒的江家、

走到哪裡都是對我笑的大家、好吃的台灣食物、還有一直留言給我稱讚AILA醬可愛的你們，

讓我不會感覺自己是一個人來到了其它地方。

這2年來我每天都在想要不要繼續打桌球，

這一刻我終於體悟出答案。

從前為了能拉一把日本的桌球而不斷地投入，

我一直認為讓日本桌球隊更好是我的責任與使命。

2年前結婚記者會上我曾說過，讓我先把家庭組好、回來再打桌球。

回首一看，日本桌球很多學妹都很棒，

我也能安心的放下我給自己的壓力，我能用其它的方式幫助桌球界。

思考之後，覺得兩條路一樣有意義。

人生中桌球陪伴了我26年多，

以後也不可能沒有桌球這件事。

只是換一個需要我的角色，換一個需要我的地方，

希望能夠把桌球帶給更多小朋友認識，

也希望藉由曾經是桌球選手的這個身份，

讓更多人愛上桌球。

更重要的是我希望自己能夠去學習更多事物，

我喜歡煮菜、喜歡研究漂亮的事物，也希望能夠替文化交流盡一點心力。

只要有地方需要我，我都想付出一份心力。

謝謝台灣的大家給我很多鼓勵和支持，

雖然好像辜負了你們一聲聲「希望看到妳拚戰東京奧運！」的期望，

但我並沒有帶著遺憾離開，

而是好好地完成了桌球選手身份該做的任務，

現在開始要去另一個地方發揮自己的價值。

也再次跟大家說一聲謝謝，

特別也謝謝我的老公小傑，

沒有他、我可能跟這塊地土就沒有如此深刻的緣份

我也特別珍惜這份跟大家的情感。

小愛

2018/10/21

 鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。

超過600度為高度近視 易致早發性白內障

花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。

花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。

深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑

角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。

花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。

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